Знания - это хорошо. Но интуиция - это прочувствование верного решения на основе имеющегося знания и опыта. Интуиция - это тот инструмент, в котором заложены и скрытые внутренние резервы бессознательного, и рациональность сознания, и мотивация, и заряд к действию.
В психологических экспериментах, которые мы организовывали, всегда отмечалось, что интуитивный акт собирает воедино, в одну точку, осознание, ресурс, действие, предвосхищение и предвидение результатов.
Описание
Знания - это хорошо. Но интуиция - это прочувствование верного решения на основе имеющегося знания и опыта. Интуиция - это тот инструмент, в котором заложены и скрытые внутренние резервы бессознательного, и рациональность сознания, и мотивация, и заряд к действию.
В психологических экспериментах, которые мы организовывали, всегда отмечалось, что интуитивный акт собирает воедино, в одну точку, осознание, ресурс, действие, предвосхищение и предвидение результатов.
Как можно рационально понять головой? Какое слово, какое поведение будут наиболее эффективным в данный момент? Практически невозможно. А интуитивное прочувствование, внутренний голос очень часто подсказывает верное решение. И каждый из нас помнит те ситуации, когда голос говорил - одно, мы сделали - по-другому из какой-то рациональности или логики, или из какой-то подсказки готового варианта, а в результате было очевидно - надо было слушать себя.
Есть очень важный момент, который прямо со старта надо научиться хорошо видеть - это разница между интуитивным прочувствованием и первичными эмоциональными реакциями, которые часто путают с интуицией. Первичная эмоциональная реакция - это не внутренний голос. Первичные эмоциональные реакции - это автоматическое отреагирование, которое имеет свои собственные законы и очень сильно отличается от интуиции. Мы обучаемся различать у себя признаки такого реагирования и строить каналы, которые ведут к включению интуиции.
Следующий момент связан с доверием. Говорить о доверии можно сколько угодно, но это будут всего лишь слова о том, что необходимо доверять. А в самый нужный момент включится механизм, который сидит очень глубоко внутри нас. И именно этот механизм определяет, чтобы недоверие не помешало нам в данный момент оставаться спокойными, глубоко уверенными и глубинно-удовлетворенными тем, что мы видим. Именно это состояние помогает включить интуитивное прочувствование в то время, когда это действительно необходимо.
Можно ли тренировать интуицию в сложных жизненных ситуациях? Наверное, можно, но лучше заходить в решение таких ситуаций будучи уже подготовленными. Подготовленность к таким ситуациям дело сугубо уже подготовленых, потому что для многих сложные жизненные ситуации - эта ситуация орлянки. Может выпасть “орел” и, действительно, разовьется то знание о себе, которым мы до этого момента не обладали. Но может выпасть и “решка”, тогда мы получим стресс, проблемы и даже травмы. В любом случае, уметь использовать условия ситуации как тренировочную составляющую, как ситуацию потенциально развивающую и трансформирующую, - необходимо с наличием определенного инструментария. В сложных ситуациях интуиция развивается, если там наработаны первые 4 компонента. Что это за такая структура компонент интуитивного прочувствования? Мы разбираем на семинарах в программе.
Требует ли интуитивное знание осмысления? Да. Но в тех случаях, когда осмысление включается раньше срока, интуитивное знание перекрывается. Ведь смысл - это порождение сознания, а нам необходимо необходимо источник ресурса при интуитивном прочувствовании, который идет только из бессознательно. Энергия там.
Если то, что-то конкретное, что нужно говорить себе, чтобы включить интуицию? Называть что-то интуицией или убеждать себя в том, что это интуиция сработала, конечно, можно. Но лучше, когда это действительно работает… Давайте посмотрим на танцоров, спортсменов, художников и подумаем, что эти люди могли бы сказать о том, что они делают? Может быть, кто-то из них затрудниться описывать это и ему легче будет нарисовать, станцевать, показать мастерство? В этом большая разница. Этот пример показывает нам, что говорить о чем-то и делать что-то - это очень разные вещи. Для того, чтобы действительно делать, необходимо знание механизмов и умение использовать необходимые инструменты, “нажимать нужные кнопки в определенной последовательности”.
Есть такие удивительные люди, у которых так сложились условия их жизни, что интуитивное прочувствование стало ведущим способом обработки информации о происходящем, и видение людей, и каналом для людей.
Таким людям нет необходимости учиться танцевать и петь интуицию. Для таких людей проще включать, не прилагая никаких усилий своим интуитивные механизмы. И они это делают с легкостью, даже не задумываясь…
По ходу психотерапевтической работы нами было установлены те ограничители, которые затрудняют включение интуитивного прочувствования. И человеку, более того, становится сложно услышать себя и усмотреть отклик на уровне эмоций, на уровне чувств, на уровне тела, на уровне ощущений. А те отклики, которые усматриваются, интерпретируются и трактуются так, что лучше бы уж их и не усматривать. Уж точно не помогает. И наша задача: уметь различать те сигналы, которые необходимо оставить для себя как феномены, которые должны собраться в определенную комбинацию и различать те сигналы, которые позволяют нам, действительно, включить интуицию как будто с кнопки запуска. Но это требует определенных навыков. саморегуляции и управления своими психическими состояниями и процессами. Не доводить себя до проблем - это навык. А создавать в тех же жизненных ситуациях то, что называется “удачным выбором и эффективным способом” - это уже искусство, которому мы обучаемся на программе.
Что касается интуитивного прочувствования и тренировки себя для включения интуиции как качества личности и позиции Я-интуитивного. Нам необходимо не говорить о том, что делать. Нам необходимо учиться тому, как это делается. Ибо знать о чем-то и уметь быть в этом - разные реальности. Нам нужна та, в которой мы знаем что, представляем себе как, умеем включать, управлять и доводить до результата, и нарабатываем тренируем каждый раз у себя интуицию, как качество нашей личности, и привычку не бояться этого знания. И слышать свой внутренний голос, доверяя ему и полагаясь на него в своем поведении, в своих действиях, в своих словах.
Верное решение находит того, кто готов к нему. А правильное решение выдумано из головы. Верное решение появляется там, где есть “верю себе, доверяю своему внутреннему”. Правильное - “знаю, что надо делать”, и “думаю, что делаю правильно, что мои действия приведут к результату”. Посмотрите на эти различия и сделайте для себя первый интуитивный выбор: Вам куда, в какую дверь и с какой целью?
Оказывается, для того, чтобы развить способность к интуиции, нам необходимо собрать воедино 7 компонентов. Один из этих компонентов - это интуитивное Я. Напомню, что именно из Я идет и сопротивление, и осознание, и осмысление. Но сопротивление не осознается до того момента, пока мы не увидели, как же наше интуитивное Я, находясь внутри целостного Я, перестает получать стоп-сигналы и блокироваться сознанием.
Таким образом, Я-интуитивное является результатом работы 7 компонентов. И именно как продукт верного сочетания каждого компонента необходимо нам не для того, чтобы говорить об этом, а для того, чтобы собрать нужные ингредиенты и в правильной пропорции замешать их. Тогда мы можем с уверенностью сказать: “Мое интуитивное Я не блокируется личностью в целом. Мое интуитивное я срабатывает тогда и так, когда это действительно нужно и необходимо для поиска решения, поведения, слова и действия”.
1. Степень погружения каждый определяет лично для себя.
2. Существуют внутренние механизмы, которые становятся барьером для погружения и блокируют интуитивный ответ.
3. Интуитивный ответ может приходить как в негативном состоянии, так и в позитивном: все решает степень принятия своего состояния.
4. Эмоциональное состояние более очевидно,оно является фрагментарным проявлением общего психического состояния.
5. Картина наших представлений и образов отражает ту часть реальности, которая актуальна для личности, установка на интуитивное прочувствование включает нужные механизмы.
6. Системность погружения в практику и установка на “интуитивный опыт” определяет качество переживаемых состояний.
7. Образ требует феноменологического описания, а не причинно-следственных связей и интерпретации.
Упражнения:
1. Погружение в образы и символы
2. Рациональный критик: блоки, ограничения, сопротивление
3. Принятие состояний интуитивного погружения
4. Эмоциональный отклик и чувствительность в интуитивном акте
5. Образы чувств (психическое состояние) и чувственные образы (картины порождаемые психическими состояниями).
6. Установка на интуитивное знание и запуск интуиции
7. Феномены интуитивного погружения 1 и 2 уровня
8. Интуитивное Я: непосредственность и самоочевидность
